日: 2019年6月7日

慢性腰痛に対する私の7つの提案

腰痛や他の関節に同様の非特異的な痛みがあるとき に、私が患者さんにする最も一般的な7つの提案は以下の通りです。: 1.) 運動： 動きすぎていないか、あるいは少なすぎないか? 2.) 睡眠：十分に眠れているか? […]