深いリラクゼーションが姿勢を改善する
良い姿勢のためのリラックスと穏やかな呼吸の重要性 多くの人は、良い姿勢を保つためには、常に緊張し、力を入れて体をまっすぐに保たなければならないと考えています。しかし、実は逆なのです！筋肉がリラックスしていれば、私たちはま […]
Relaxation & Balance for your Health – 健康のためのリラクゼーションとバランス
Relaxation & Balance for your Health – 健康のためのリラクゼーションとバランス
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