こちらは、3月16日開催予定のフェルデンクライス・ワークショップのご案内です。ワークショップは英語で行われますが、フェルデンクライスに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。
フェルデンクライス・ムーブメントワークショップ & プライベートセッション
講師：エリザベス・ヴェッツェル
ミニ・ワークショップ（英語開催）
日時: 2025年3月16日（日）
時間: 10:30 AM – 1:00 PM （途中休憩あり）
定員: 10名
料金: ¥4,500 / 1名
フェルデンクライス・メソッドは、優しく無理のない動きを通じて、自分の体の使い方を見直し、より自由で快適な動きを身につけることを目指す方法です。今回のワークショップでは、日常の動作が楽になるヒントを学びながら、体の緊張をほぐし、新たな動きの可能性を発見していきます。
プライベートセッション（個人セッション）
日時: 2025年3月16日（日）
時間: 午後14時以降 （お問い合わせください。）
料金: ¥10,000 / 1時間
フェルデンクライスの個人セッションでは、エリザベスが一人ひとりのニーズに合わせたアプローチを提供します。手を使った優しいタッチで、体の新しい使い方を促し、よりスムーズで快適な動きを導きます。
セッション中の姿勢: 横になったり、座った状態でリラックスした服装で受けていただけます。
こんな方におすすめ:
・慢性的な痛みや違和感を抱えている方
・身体の動きをよりスムーズにしたい方
・神経系や整形外科的な問題を抱えている方（個別対応で改善をサポート）
1回のセッションでも、動きの変化や体の軽さを実感する方が多くいらっしゃいます。
参加者の声
「トラウマによる強い緊張と可動域の制限に悩んでいましたが、エリザベスのワークショップと個人セッションを受けて、少しずつ動きの自由を取り戻しました。身体だけでなく、生活全体が変わるきっかけになりました。」
「長い間めまいに悩まされ、どの医師にも解決策を見つけてもらえませんでした。でも、エリザベスのセッションを受けた翌日、肩の緊張が変わったと鍼灸の先生に驚かれました。首の動きもスムーズになり、軽やかさを感じました。」
「個人セッションの後にダンスをしたら、パートナーに『何かした？動きが全然違う！』と言われました。体がより自然に、優雅に動くようになったのを実感しました。」
フェルデンクライス・メソッドにご興味のある方は、ぜひこの機会に体験してみてください！
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